最适合的应该还是跑步
跑步贵在坚持
如果每天能够坚持五圈，相信会对身体有很大的好处
希望选为最佳答案

晨练该做什么运动？

每天早上坚持慢跑，这样比较好！！

我每天跑，身体很好！！

早晨做什么运动好

要看年龄与身体状况。对于年龄比较大或者身体比较弱的人，早晨温度比较低，可以做做比较舒缓的运动，如太极拳、散步等。而有心血管病的人最好不要运动。有低血糖的人，早晨空腹不要运动。当然大部分人早晨可以运动，但是最好的运动时间是下午，至少要等到太阳升起来之后再运动。