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  • 有喜欢排球的吗?

    有喜欢排球的吗?

    我喜欢打排球啊,因为排球有这些好处

    1) 改善体型及姿态

    2) 促进身体机能

    3) 改进心肺功能

    4) 改进肌肉力量

    5) 改进肌耐力

    6) 改进新陈代谢

    7) 减低血压

    8) 促进身体的生长

    9) 减少痴肥的机会

    10) 增进体力

    11) 培养一个积极的人生观

    锻炼身体!锻炼反应速度!

    还有臂力---

    参加排球运动能发展人体力量、弹跳、速度、灵敏、耐力等身体素质;提高人体中枢神经

    参加排球运动可以提高运动员的什么?

    团队意识 拼搏精神
    脚下移动 弹跳 协调 爆发力
    有球意识和无球意识……

    还想提高什么?

    关于排球的问题、急急

    6.触网,落地时过中线,过网击球,不许后排人拦网,

    7,锻炼身体,锻炼与人的团结精神,