科学家认为,运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感。
经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事,这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,这亦对增强性欲有所裨益。
研究人员特别指出,身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇,而且水平相当高,因此能加班加点清除动脉中的填塞物,从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到,过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽,难以达到预期的目的。
选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目,每周只要进行三次、每次一小时的适度运动,就可大大改善你的性生活。
什么运动是可以增强性功能的
你好,建议选择游泳,跑步,骑车这些良好的运动项目,每周只要进行三次,每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活.
除了深蹲,还有哪些运动可以提升性能力
有氧运动也有一定作用
但对性能力提升比较明显的就是深蹲了
还可以做一些其他下肢的运动
都有帮助的