综合训练鞋比较适合训练时穿着，它根据人体的结构设计，可以帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉，在训练过程中能起到一定的保护作用。我喜欢adidas Training的夏季新款综合训练鞋，bounce中底，侧边保护避免运动伤害，舒适的鞋领设计最大程度确保了脚踝的舒适。而且采用了网眼透气面料，训练时不会闷热，清爽舒适的。