使用微波炉加热饭菜只需要花费五分钟以内的时间，如果只是加热米饭的话，只要把饭放在微波炉里加热两三分钟即可，若是将肉、菜、饭一起加热的话，就要四五分钟。
需要注意的是，若是要用微波炉热汤的话就要先把汤放入其中热两分钟，然后将汤取出来用勺子搅拌一下再将它放入微波炉中继续热一会，这样汤才能被热的更均匀。
在用微波炉加热饭菜的时候还需要注意调整装饭菜的容器，比如金属、塑料这类材质的容器就都不能放入微波炉中，而且我们在加热它们的时候也不可将容器密封起来以免它们膨胀、爆炸。

省电技巧：
一、微波炉不容易使食物表面着色，可以在烹调前将调味料涂于食物表面，使其呈深褐色。
二、微波炉加热的食物温度极高，容易蒸发水分，烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分。鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度，用微波炉专用的铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的。
三、在加热结束时，把食物搁置一段时间或对有些食品添配一些作料（如烹饪家禽肉类后，可浇上乳化的油或调味汁，再撒些辣椒粉、面包屑等），可达到加热不能做到的满意效果。

美的微波炉的火力怎么调啊

微波炉设定时间和火力方法：
1.将食物放在炉内，五档火力一般情况下高火档用于热饭热菜及是要求短时间烹调加工的鲜嫩食物，中高火档用于煮蒸炖即烹调加工需要较长时间的食品，中火档用于食物复脆、中低火用于解冻食物或烹调低热食物，低火用于杀菌消毒。

2.涮时间选择【功能选择】键旋钮选择微波火力

3.找到【时间/重量选择】键选择旋钮设定烹饪时间，最长可以设定60分钟。

4.按【确认启动】键开始运行，在任何情况下，只要炉门打开，程序会被暂停，如果把炉门关上，必须按【确认启动】键才能使微波炉继续工作。

5.显示屏上将倒数计时，烹饪结束后，会听到蜂鸣器响“滴”声四次，微波炉程序停止，炉灯熄灭。

扩展资料：
美的微波炉有5档，分别对应高火、中高火、中火、中低火、低火，1档100%代表100%额定输出功率，2档80%代表80%额定输出功率，3档50%代表50%额定输出功率，以此类推。
每一档的火力温度取决于微波炉的额定输出功率，比如700W的微波炉高火档就是700W。中高火就是560度，以此类推。
五档火力一般情况下高火档用于热饭热菜及是要求短时间烹调加工的鲜嫩食物，中高火档用于煮蒸炖即烹调加工需要较长时间的食品，中火档用于食物复脆、中低火用于解冻食物或烹调低热食物，低火用于杀菌消毒。
参考资料：百度百科-微波炉