多跑步，可以的话做几个抱头蹲，多呼吸新鲜空气。

DM病人能大运动量活动吗？比如羽毛球？

建议你在运动前先去医院做一下体检，如果身体没有什么其他大的疾病，可以增加一些运动量。不过在刚开始运动时从小运动量开始慢慢增加运动量。坚持长期运动对你的身体有很大的好处的。

关于病人如何锻练身体的问题

您好，看您所患的疾病了，但可以肯定的是不管什么疾病最好不要进行剧烈的体育活动，如篮球等。可以适量进行散步等较为缓和的体育活动。

肾小球肾炎患者如何做运动，可以进行哪些锻炼？

肾病综合症可以运动吗?运动是保持身体健康的重要因素，因此即使对于肾病综合症患者来说做一些运动也是有益的，肾病综合症患者进行适当的运动锻炼，对于疾病的治疗和恢复大有裨益。那么肾病综合症患者如何运动？ 肾盂肾炎可以有体育运动吗?很多肾盂肾炎患者喜欢跑步等一些户外运动方式，进行这些运动锻炼会对肾盂肾炎的病情有什么影响吗?是应该进行运动锻炼呢还是应该减少锻炼呢? 肾病综合症能运动吗?运动是保持身体健康的重要因素，因此及时对于患者来说做一些运动也是有益的。肾病综合症患者进行适当的运动锻炼，对于疾病的治疗和恢复大有裨益。常常见到的患者，因怕劳累过度而疏于锻炼或不会锻炼，长期卧床休息，精神压抑。这样做不但不利于疾病的痊愈，也不利于治疗的效果。那么肾病综合症患者做什么样的运动好呢? 肾病患者如何运动?在运动之前应该少喝水，否则会在运动时经常排尿，加重肾脏的负担。为了提高肾脏的代谢能力，应该在平时的时候多喝水。锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，但是在运动之前不要忘记热身要充分，有一点微汗出来再进行运动，每次运动的时间为40分钟到60分钟为宜。不要进行大强度的运动。心跳应该保持在最大心率的60%左右。 2、可以进行适当的运动，走路是一种简便易行的锻炼方法。关于肾病综合症患者的走路锻炼强度，专家认为要量力而行。 2、游泳，有游泳基础的肾小球肾炎患者，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。天天1次，每次20-30分钟。 散步或慢跑。肾小球肾炎患者慢跑前要做适当的预备活动，或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。