心率较快，还是不要进行什么强烈的运动，轻松的散散步，累了就休息，保持充足睡眠也可以缓解心动较快，偶尔按按摩，吃鱼油，不要太激动，

关于恋爱，关于健身。

(1)平时打扮地帅一点,在喜欢的人面前表现得有爱心一点,让她感觉和你在一起有安全感,对她说过的承诺一定要说到做到(2)如果每天坚持做十或十五分钟的俯耐撑的话,一个月下来效果会比较明显喔

谈恋爱需要锻炼吗？

跟着感觉走吧，谈恋爱就像吃饭，睡觉，做爱，是个正常人就都会，但是谁也不能保证能做得好，就好像保证吃饭不噎着，睡觉不做噩梦，做爱不会阳痿。

年轻人锻炼一下是应该的，但是不要抱着这种态度，这不是拿对放开涮吗？这不是摆明了不会死心塌地跟人家在一起还要去挑逗人家吗？

退一步讲，不去真心的爱一个人，只是为了恋爱而恋爱，你说能得到经验吗？既然你今天不是真心喜欢人家，那么明天你遇到了一个让你真心喜欢的人，你还是会惊惶失措，手忙脚乱，语无伦次，不知所云。

明白了吗？还有一句话要告诉你：一次恋爱，无论成功与否，都会让人得到成长，谈过恋爱的人会比单身的人更成熟，更稳重，处变不惊。

怎么锻炼爱情勇气

还练么啊 爱到一定程度 都会有勇气 憋不住了就说了