你好，如果你想出汗，你可以去跑步，练瑜伽，打球都是可以出汗的，运动方式有很多种

做什么室内运动最能出汗？

双手握住脚踝走，四肢着地行走是人类返璞归真的最佳运动方式，或者是跳绳，空间使用小而效果不错的，但都要坚持。

哪些运动能让人多排汗？

有氧运动排汗明显，持续，而且多~跑步最为明显。不过排汗多了，记得运动后要补充，要不然身体会有过大的负担，对身体不好。