发错了不好意思·······

我个人的经验来讲，我认为跳绳，游泳，跑步这三样是最好的协调能力的办法了（在没有特殊训练工具的情况下）

大雾天锻炼身体为何不好？

不好。雾要形成就要有很多小颗粒，吸入很多小颗粒，当然不好啦。粉尘多了，形成雾的可能性就大了，伦敦以前叫 雾都，就是因为污染重，所以雾超级多。
我只是了解一点，随便说说。