材料:
海参、海米、木耳、菠菜、葱、姜、盐、味精

发的海参作法:
A.2只海参都先用温水泡一天、再洗干净海参的肚子
B.干净的海参再用半勺食碱水泡半天(2只海参用半勺-普通的汤勺)
C.然后再放到入小锅里煮软,(软硬程度以个人的喜爱)
D.再用冷水泡半天就可以了

※所以盛海参的容器都不要有油。

作法:
1.炒锅烧热,放上少许的油,葱花､姜炝锅后
2.到入清水、放在沙锅里。
3.加海参、海米(海米用温水泡几分钟)、木耳
4.先用大火煮沙锅。
5.水开了再用小火煮10分钟,加入用沸水抄的菠菜
6.再加入盐、味精搅匀即可､再加水淀粉勾薄芡一下,关火。

娃哈哈、美味的海参汤就好了