长跑锻炼耐力，仰卧起坐锻炼腹部肌肉，俯卧撑掌控呼吸

男人做什么运动，可以让ML厉害？

只要是运动什么运动都是强身健体的，只要有时间有体力你把全部做完更好，我老公就是个喜欢运动的人，一个星期最少踢足球3次，所以身体也很强壮，自然ML也很厉害了。

什么运动最爽？

极限运动吧，例如蹦级啊什么的～听名字就觉得很high

嘿嘿