由于肢体长期处于颤抖，肌肉关节比较僵硬，通过运动，可以增加身体及关节的柔韧性，使行动更加灵活，运动中保持正确姿势，也可防止四肢及身体畸形；
坚持适度锻炼，还能提高美多芭等多巴制剂治疗帕金森病的功效。
锻炼心肺功能，可以增加肺活量。
消耗热能，避免体重过重。
有助于防止便秘。
可消除精神压力，保持身心舒畅。
由于帕金森病人活动相对困难，运动方式也是因人而异。包括有氧锻炼伸展锻炼，和一些力量锻炼。另外，由于太极拳对锻炼平衡感有益，因而也被推荐。运动时间最好每天或每隔天20-30分钟。关键要持之以恒，研究显示，锻炼对帕金森病的益处会随锻炼的中断而消失。在帕金森患者锻炼的时候，我们应该保障患者安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。在看护下进行锻炼以免发生不必要的摔伤，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心。坚持体育锻炼才会有健康的身体，坚持锻炼才会抵挡帕金森疾病的袭击。

什么是帕金森

您好，帕金森综合征临床表现为＜手、腿、下额不停的抖动，行动迟缓等，老年人发病偏多。也被形象的称为“不死的癌症。祝好。

帕金森病人的康复训练有哪些？

你好，康复训练的话分很多种，具体也要根据病人的实际情况来定，湖南武警康复中心的专家是这样做表述的，您可以看一下。

一、患者对锻炼有错误的观点：对于帕金森患者来讲，患病后的主要症状表现是运动障碍，动作慢、抖动、感觉肢体僵硬感。而不少患者因为担心自己的平衡感差、
行动不变，自从诊断为帕金森后就基本呆在家中，尽可能少活动，以减少跌倒等意外的风险。也有些患者自医生刚刚诊断帕金森后，希望通过强化的锻炼将病情所造
成的运动功能衰退补偿出来。

二、患者的锻炼要在有安全保障下进行：患有帕金森的患者，在进行帕金森保健锻
炼时，一定要在有安全保障的情况下进行，并且锻炼要持之以恒，根据自己的病情合理的锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森患者可能问题不大，但对于中
晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在
上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。

三、患者的锻炼要有度，应坚持进行：锻炼对帕金森患者的病情有帮助是没有错，但是患者的锻炼一定要适度，要注意适当的休息，劳逸结合。这样才能提高帕金森治疗的效果