强直性脊柱炎患者本人及家属，常为了避免或减轻患者的关节疼痛，使病变关节长期处于完全或基本不活动状态，从而导致肌肉萎缩和关节挛缩，使本来并不严重且有可能完全恢复的关节、肢体，实际上处于活动度丧失的残疾或残废状态。正确的方法是积极接受抗炎药物治疗，使关节疼痛得以控制，并及时、谨慎地渐进地进行关节活动。病变急性期，每天1～2次轻柔地帮助关节活动，使之刚达到出现疼痛的程度，有助于减轻关节挛缩。不运动时，应将急性发炎的关节置于适当的位置和（或）用夹板制动，以备将来发生不可避免的挛缩、畸形又无法矫正时，多保持一些功能。在病变的亚急性、慢性期，应坚持四肢及脊柱的伸展运动，并根据疼痛的耐受程度，逐渐增加活动次数、时间及频率。应让患者知道，坚持各部位的活动锻炼十分重要，在疼痛症状完全消失和停止药物治疗后，仍应长期坚持运动，尽可能保持各关节处于正常功能状态。

强直性脊柱炎的运动疗法

强直性脊柱炎的运动疗法
一、颈椎运动：头颈部可作向左、向右、向前、向后转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
二、体运动：可作斜撑、俯卧撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
三、深呼吸：每天工作休息时间或早晨和睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能
强直性脊柱炎患者在用运动疗法自我治疗时有哪些专业事项呢?
1、首先强直性脊柱炎患者应该了解疾病的相关知识，有利于控制病情。
2、早期诊断、治疗是很重要的，尤其是对关节外表现的早期认识和治疗更是如此。
3、非甾体类抗炎藥可以控制疼痛和炎症反应。
4、髋关节置换术和脊柱关节矫形手术，有一定益处。

    5、综合、持久、中西医结合治疗效果好。
6、对病人进行心理的、社会的和家庭的支持有利于治疗。
7、做好相应的康复锻炼。游泳是很好的全身运动。