首先、你要选择一样你最喜欢的运动、然后试着去做、感觉到运动的快乐、以后就会喜欢了、

为什么喜欢做运动

说明你的运动细胞很丰富，你的性格开朗，好动。

怎么样培养自己爱锻炼身体的好习惯

其实刚开始你也可以加入骑行队伍人多了也可以培养你的爱锻炼习惯的