跑步/ 爬山/ 打羽毛球/ 做早操/ 等

如果你早晨不想出来在家里打开窗户做： 160-200次 深呼吸 60-110下 高台腿最好了，不妨试一试。

学校跑早操有什么好出？

锻炼身体

因为是有氧运动

但是个人我也不喜欢

希望对你有帮助，谢谢

幼儿园中大班早操律动音乐！急用！！

可以试试大小姐 《go go girl》 花儿乐队《加油歌》