运动将多余的能量消耗掉，使肉中的脂肪含量降低，使肉变得结实就是所谓的肌肉，其实不运动也有肌肉，我们的胳膊，腿等都是由肌肉骨头韧带等等组成的，只是一般我们不这么认为罢了，没有运动肉中的脂肪含量比较高，所以肌肉会显得很松弛，每天摄取的营养如果消耗不完就会转变成脂肪储存起来，当营养缺乏时再利用！当然这是对于成年人说的，对于长身体的青少年朋友 有一部分用于身体成长了

如果减少运动量或者不运动，腿上的肌肉会变没吗？

不会变没，会变少或者松弛，没有线条。因为你平时走路也算运动了。不可能说完全不运动