三大运动最适合前列腺炎患者，走路，慢跑，游泳，尤其是游泳运动是一项全身性的运动项目，所有的肌肉和内脏器官都参加有节奏的活动。运动量与运动强度可大可小，游泳的速度可快可慢。对于前列腺炎患者来说，游泳可以说是一种锻炼血管的体操。慢速度的游泳可以放松肌肉。不过应该注意的是在前列腺炎的症状明显或者病情严重时是禁忌游泳的。

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