深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。

吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好！

澳佳宝鱼油一天吃几颗

澳佳宝鱼油吃法：
（1）成人：每日1次，每次2粒，随餐服用或遵医嘱；
（2）2-12岁儿童：每日1粒，可以剪开胶囊，将鱼油挤入牛奶、饮料或者食物中食用，或遵医嘱。
禁忌症和注意事项：高剂量鱼油摄入（每天摄入10粒或以上）同时使用血液抗凝剂，可能会增加出血风险，且如有手术，术前一周不建议服用。

扩展资料
澳佳宝无腥味小粒深海鱼油胶囊：含浓缩鱼油 500mg：浓缩欧米伽3甘油三酯。330mgomega-3不饱和脂肪酸来源，帮助补充DHA和EPA。鱼油是人体所必需的脂肪酸欧米伽3的来源有助于：
（1）减少炎症和关节肿胀；
（2）支持心脑血管系统的健康；
（3）保持眼部和脑部功能；
（4）帮助维持血液中甘油三酯水平。

参考资料：澳佳宝-无腥味小粒深海鱼油胶囊

鱼身体上的油怎么吃

有的鱼身上有很多油，这些油脂肪含量会很高，但是吃下去对人体有益。它和通常我们所说的鱼油一样。吃鱼油非常卫生，不易于的心脑血管病，好极了！你要是能吃鱼油，就多吃点好了！鱼油与普通的植物性食用油相当，花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有鱼油的营养物质，即多不和脂肪酸。所谓EPA和DHA，其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称，缩写成英文，看上去就显得“像那么回事”。