这个说明书应该有的 一般的都是一次一粒 一日二次。在服用大豆磷脂的同时与鱼油配合服用，效果更好。鱼油是通过防止体内胆固醇的合成和吸收，降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量来调节血脂的。大豆磷脂则是通过磷脂在血液中的乳化作用，促进胆固醇和脂肪的运输，从而起到调节血脂的作用。两者可达到相辅相成的效果。所以应该是一起吃的。但是这个具体到产品和厂家我就不知道了。

鱼油一天可以吃几片，可以长期吃吗

深海鱼油，一般老年人是可以每日一次每次一粒就可以的！一般是可以长期吃的！一般是具有，调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。和、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。 改善老年性痴呆！

深海鱼油和卵磷脂 什么时间吃最好

早饭前1粒深海鱼油。如果有轻微的高血压高血脂的症状，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，高血压危象不宜服用深海鱼油与卵磷脂，晚饭前一粒大豆卵磷脂，都处于临界状态的话。注意，晚饭一粒卵磷脂作为预防的话