女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动,但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环,利于经血的排出;不常运动的女性经期运动易出现不适。 以下内容99%的人阅读了:为什么人要运动怎样运动减肥?????????怎样合理锻炼?月经期间 能做什么运动