估计你用的及其是家用小数码吧

给你提供几条简单易用的

首先要用微距模式 效果是虚化背景

其次拍摄时可用日光台灯补充光线

再次北京选择最好选择白色墙壁或桌子

没有白色的话也一定要尽量用浅色背景

数码相机拍摄技巧

我以前的一个回答，希望对你有用

运动的片子有几个情况
背景与物体同样清晰
背景模糊，物体清晰

ISO的什么调节就不说了，你应该清楚的。

拍摄运动物体的时候，对焦是比较难解决的
对焦方式可以调整为连续自动模式
尽量的加大你的快门速度，保证能进行抓拍，这样的片子基本可以保证背景和运动物体都清楚。

如果拍摄的时候还是无法保证运动物体清晰的话，还有一个办法，先预测对焦，使用手动模式，将对焦点固定，当运动物体经过对焦点的时候按下快门。

根据你与运动物体的角度来进行对焦快门的设计。

还有一个方式就是运动你的相机的方式，这个方式一般是在运动物体的侧面，让相机追踪运动物体，在合适的位置，按下快门，这个方式可以不用过高的快门速度，同样可以保证清晰，同时背景模糊化，突出主体表现。