色香味:浓香鲜美,风味独特主料:腊肉250克辅料:红、绿尖辣椒各50克,料酒4克,酱油3克,味精2克,干辣椒2克,豆豉3克,油70克
做法:
1) 将整条腊肉去皮,切成片;红绿尖辣椒切成段;
2) 起锅放开水将腊肉焯一下,捞出,另起锅放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香,放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖10分钟,收干汁出盘。
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腊肉腊肠怎么吃才美味又健康
有的人喜欢上锅蒸,认为这样做出来更原汁原味,其实这样并不对。因为腊肉等熏腊制品中都会有一定量的亚硝酸盐,就算每次只摄入少量,时间长了,仍然会增加患胃癌等的风险。可如果将腊肉先放进水里充分煮过,亚硝酸盐就会溶解在水中,我们吃起来也更安全。
其次,一定要用冷水下锅煮。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中,让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。
川菜特色菜 熏干腊肉怎么做?
川味菜谱原材料:腊肉,熏豆腐干,干辣椒,花椒,蒜,姜,青蒜,辣椒油,香油,盐熏干腊肉
制作过程:1)将腊肉,熏豆腐干,蒜,姜,青蒜,洗净改刀2)锅中放少许辣椒油及香油,待热后放入干辣椒,花椒,蒜,姜煸炒出香味3)然后放入腊肉翻炒,加盐,临出锅时再放入青蒜翻炒两下即可 Foodo.NET小叮咛:腊肉要翻炒至肥肉部分变透明,这样才表示腊肉已经炒熟了。
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