白萝卜可以做饺子馅,也可以炒着吃,炖排骨吃,还可以和香菜凉拌,这几种做法味道都不错。而且冬天吃萝卜是大补,有句俗话:冬吃萝卜,夏吃姜,有病不用开处方。
白萝卜怎样做出简单好吃的食物
排骨萝卜汤 1. 放一锅水,放姜和黄酒,不要放盐和味精,放切好的肋排煮到烂。先用大火煮沸,撇去沫子,然后用小火炖两个小时; 2. 白萝卜削皮,切成小块,放进肉汤里一起煮,放味精和盐。大火煮沸后改用小火,把姜片捞出来,再过一个小时就可以了。撒上一些葱花更漂亮一些。 萝卜可以尽量多一些,排骨萝卜汤最好吃的就是烫烫的萝卜,汤也很好喝。可以把萝卜和汤都吃完后把肉留下,再放一锅水,一模一样再做一锅。 1. 放一锅水,放姜和黄酒,不要放盐和味精,放切好的肋排煮到烂。先用大火煮沸,撇去沫子,然后用小火炖两个小时; 2. 白萝卜削皮,切成小块,放进肉汤里一起煮,放味精和盐。大火煮沸后改用小火,把姜片捞出来,再过一个小时就可以了。撒上一些葱花更漂亮一些。 萝卜可以尽量多一些,排骨萝卜汤最好吃的就是烫烫的萝卜,汤也很好喝。可以把萝卜和汤都吃完后把肉留下,再放一锅水,一模一样再做一锅。
白萝卜怎么做好吃?
1、很家常也很有名的萝卜排骨汤啊!(还可以放些芋艿)做起来也简单。把排用热水骨锦一下,少许油,放入锦好的排骨煸一会,放大葱两段生姜两片(喜欢姜的味道的话可以多放两片)加料酒,放一点点的糖会更鲜。煸炒一会的时候在加水 没过排骨一点,水开后放入萝卜块,转中火顿,顿好后在加盐哦!
2、 牛肉炖白萝卜做法:
1. 牛肉、白萝卜均洗净切块;葱、姜切片备用。
2. 热油锅爆香葱、姜,放入桂皮、大料、牛肉煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色,下盐调味,加适量水烧开,改小火将肉烧烂,再放入萝卜、鸡精,烧烂即可。 白萝卜的营养价值详细介绍
每100克白萝卜所含营养如下:可食部分为95%
热量21千卡
蛋白质0.9克
脂肪0.1克
碳水化合物5克
膳食纤维1克
维生素A3微克
胡萝卜素20微克
硫胺素0.02毫克
核黄素0.03毫克
尼克酸0.3毫克
维生素C21毫克
维生素E0.92毫克
钙36毫克
磷26毫克
钾173毫克
钠61.8毫克
镁16毫克
铁0.5毫克
锌0.3毫克
硒0.61微克
铜0.04毫克
锰0.09毫克
3、生吃,最有营养!具体做法是:将萝卜洗净用后去皮,切成薄片,加入盐、辣椒粉、白糖,还可以根据个人口味加入泡菜盐水。腌大概4-5个小时,萝卜进味就可以食用了。
4、鲫鱼萝卜丝汤 也很可口的,而且汤是乳白色的,鲫鱼买的好的话不用放鸡精味精都可以了,汤已经很鲜了