提高肺活量的最佳锻炼方式是什么？

答：早上太阳出耒后有氧晨跑并带深呼吸是提高肺活量的最佳锻炼方式。不管你是什么运动要在充足的场合环境下锻炼是提高肺活量的最佳锻炼方式。请采纳。

除了跑步之外还有什么方法能锻炼肺活量啊 ？

踢足球、打篮球、折返跑,经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。