最新公告
  • 欢迎光临可关玩日记,免费分享生活知识及创业资讯
  • 什么运动健胃

    什么运动健胃

    病情分析:,意见建议:,人们常说人食五谷杂粮,孰能无疾。而饮食入口,首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富,具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化,根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点,慢性胃炎要以说已治愈了一半。 , 宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。 , 宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。 ,宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

    如何锻炼动力

    ..少吃多餐是养胃。。。想锻炼胃的话吃东西选粗纤维或五谷类杂粮,要经消化那种。