脊柱侧弯跟仰卧起坐之间没有必然的联系。仰卧起坐主要是锻炼腹部的肌肉，以及脊柱前方的一些肌肉，对于脊柱核心肌群这几块后方的肌肉，锻炼并没有那么多。

脊柱侧弯通过进行核心肌群肌力的训练才是一个正规的训练，仰卧起坐只能改善脊柱前方的一些肌肉、一些肌力的情况，增加肌肉的稳定性，对于后方的肌肉它并没有起到太多的治疗作用。

发生脊柱侧弯的病人，一般来说还是要找一个专业的康复师，进行脊柱躯干核心肌群的肌力整体的训练，而不是说只做仰卧起坐一种方法。仰卧起坐能够改善一部分脊柱前方肌肉的力量，但并不能治疗脊柱侧弯。

脊柱侧弯可以跑步吗?

脊柱侧弯说的运动和普通的运动是不一样的，是加强一侧的肌肉拉力进而促使双侧的拉力平衡，跑步是一种全身的协调性运动，各部位肌肉及韧带都会参与运动，有时候会使肌肉韧带的不平衡拉力加剧。所以脊柱侧弯的运动方式要和运动康复师进行沟通，否则有可能不会起到锻炼的效果，还会加剧病情。

脊柱侧弯怎么办

先去医院检查一下.根据你脊柱侧弯生的程度.让医生给你制定一个运动锻炼的方法.在家做运动,是加强腰肌锻炼的.这样对你的恢复只能说有一定好处的.这样的病可以矫正的
一般来说不是先天性的脊椎侧弯应.你应该根据片子看侧弯的程度.在医生的建议下去矫正的.平时除自己良好的坐姿保持好外,还可以去医院给你量身定做个矫形支具穿戴.