朋友您好，1.呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活动增加。具体操作时，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸气时应尽力挺胸，胸部不动；呼气时，腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，呼与吸时间之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇收拢，作吹口哨状，胸部前倾。要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸保持在7～8次，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行，可取得良好效果。
2.预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等，对改善心肺功能也有一定的作用。另外，适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者，平时要备好一个氧气袋以作急用，发病时尽快到医院进行系统治疗。
肺心病患者应注意冷暖，预防上呼吸道感染，少在公共场所活动，以免呼吸道感染诱发或加重病情；注意呼吸道通畅，鼓励咳嗽，以免痰液积聚，影响肺的通气功能。同时，要保持口腔卫生，注意口腔霉菌感染；
（2）注意不要滥用抗生素，肺心病患者的肝脏因长期淤血，肝功能本身有不同程度的损害，药物中有相当大部分需在肝脏中代谢、解毒，过多用药，势必加重其负担。且避免应用对心脏呼吸有抑制作用的药物，以免引起意外，如过量的镇静剂等；
（3）在稀化痰基础上应鼓励患者咳嗽排痰，虚弱者应帮助其翻身，并从上到下.从外到里的顺序轻轻拍背，促使痰液向较大气管移动，以改善肺的通气功能。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。