当然能 简单点说，举个例子，人的内脏靠什么支持，你跑一圈内脏都会跑掉了么，是骨头在支着么？不，直接连接是韧带，韧带连着骨头。那么内脏是完全静止的么，如果是静止的，心脏也不必跳了，所以，通过运动是可以辅助内脏运动的。还有个例子，大便不畅的时候，揉小腹右下侧就会有帮助，可以试试不是么。 回到太极拳的问题上，剧烈运动对内脏没好处，比如，吃饱饭急速奔跑，后果都知道的。所以，太极拳动作轻缓，对上面问题有解答了。再有，太极拳要求精神集中，并且放松，有什么帮助呢，再举个例子，把头摇得像拨浪鼓一样并且保持直线走路，能么？当然不。 还有一点，都是前贤的智慧结晶，上千年的实践经验而传至今，“真金不怕火炼”你认为呢？

求养脾胃的方法

平时生活应注意以下几点：情绪对食欲、消化吸收都有很大影响，因此要保持一个乐观的心态；饮食应有规律，三餐定时、定量，不暴饮暴食；素食为主、荤素搭配；在早春晚秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷；坚持参加一些体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。

“胃病五养”:

★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。