在这里应该可以得到你的答案..希望你健康…谢谢….

小孩子做什么运动最好

要看多大的小孩啦
0-6个月
这个阶段的宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。这时的宝宝在俯卧时，俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬，能在床上或大人腿上站立两秒钟以上。可以用一只手拿东西。把玩具放在宝宝面前，让他用手拿，观察他是否会用一只手拿玩具，能不能把玩具从这只手放到那只手
7-12个月
这个时候已经可以“坐如钟”了，坐的稳稳当当地，宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步，一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。 宝宝已经可以，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。在大人用一只手牵着的情况下走路，大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步，但是走起路来摇摇晃晃，此时还没有什么平衡感；可以站立、会爬楼梯。手指的灵活性大大增强。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西
1-2岁
这时的宝宝已经能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木；小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。还可以独自上下楼，能金鸡独立
2-3岁
会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌掉，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服；能画直线和简单人物、风景画。会简单书写；会拍球、抓球和滚球；会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上；会两替上下楼；能写出0和1；能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作
3-6岁
可以开始学写字，但还写不好；能较精确的把球投儿童式篮球架的框里；能自如的双脚跳过障碍；能自己扣纽扣；会折纸做简单的手工，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。能从三层台阶上跳下来，落地平稳；立定跳远在80厘米以上；单脚连续跳30下以上；会花样拍样；会运球跑