南京癫痫病医院
打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，此种太极拳没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气效果就会更好了。
癫痫患者也不适合剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，对患者体力会造成大量消耗，造成呼吸过度，这些都会导致癫痫发作的。
长时间用脑的活动方式也不适合癫痫患者，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也需要加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。
(3)癫痫患者其他注意事项： 哪些运动适合癫痫病患者呢?上面的第一条已经介绍了。另外，癫痫患者不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。

增殖性视网膜病变者的运动建议？

 可进行的运动：游泳、散步、蹬车运动、耐力运动
  不鼓励的运动：举重、慢跑、用球拍的运动、用力吹气的游戏
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窦性心动过缓如何锻炼

窦性心动过缓是指成年人窦性心律低于每分钟60次的一种心律失常。除了器质性疾病患者以外，健康人也可能会发生，多见于老人，睡眠时以及长期从事体力劳动或运动的情况下。窦性心动过缓患者必须积极查找病因，由医生评价窦性心动过缓的严重程度，及时采取恰当的处理措施，再决定如何锻炼。 体检发现窦性心动过缓，患者最好及时去医院检查24小时动态心电图，积极查找病因，必要时行运动试验、心脏彩超、甲状腺功能等检查，根据年龄、症状、病史、心率情况等制定适宜的治疗方法方案。通常而言，不伴有明显不适的窦性心动过缓，心率超过每分钟50次者，多为生理性因素所致，问题不大。但如果心率低于每分钟40次，应当及时针对病因治疗。严重窦性心动过缓伴发窦性停搏，并出现昏厥症状的，考虑植入永久起搏器，以免心率过低甚至停跳引起的危险。 如果检查结果显示窦性心动过缓的临床意义不大，运动后心率可以加快，可暂不处理。适当活动有助于改善心率，应遵照医嘱进行比较和缓的运动锻炼，如散步、打太极拳、健身操等，量力而行，以不感到头晕不适为度。窦性心动过缓患者不能进行剧烈的运动锻炼。锻炼过程中如果出现昏厥、黑蒙等症状，应停止锻炼，立即就医。 健康人也可能会出现窦性心动过缓，属于生理性变化，在详细检查无异常后，无需太过担心。生理性因素引起的窦性心动过缓，通过养成良好的生活习惯，健康饮食，保证休息，适度锻炼，远离烟酒等保健方法，有可能得到改善。 总而言之，窦性心动过缓患者应及时去医院进行检查，了解具体病情，窦房结病变严重时考虑植入起搏器。在医生指导下，窦性心动过缓患者可进行运动锻炼，运动量不宜过大，可选用比较舒缓的锻炼方式，持之以恒，有助于改善患者的病情。