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  • 鸡汤怎样炖最有营养

    鸡汤怎样炖最有营养

    1、将整鸡切块,清洗干净备用; 2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用; 3、葱切段、姜切片备用; 4、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿; 5、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时; 6、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。