我觉得这一套很错
虽然有些运动强度比较大
但是你也可以选来跳
我现在也跳这个
感觉很不错
跳完之后很有精神

有什么适合6-7个月的宝宝所做的体操或者运动吗？

你好，我感觉适合六七个月宝宝做的运动只有短时间的让宝宝坐学步车学﨣 路，还有就是平时多多给宝宝按摩，你给宝宝多做伸展运动。

舞动青春广播体操跳跃运动怎么做

你好！

第三套广播体操舞动青春完整版

第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范

做什么运动瘦身最快?

7种最经济的快速减肥运动【└某某建议】

1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

【└某某建议】