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  • 简述有氧锻炼的供能原理

    简述有氧锻炼的供能原理

    有氧呼吸
    有氧呼吸是指细胞在氧气的参与下,通过酶的催化作用,把糖类等有机物彻底氧化分解,产生出二氧化碳和水,同时释放出大量的能量的过程。有氧呼吸是高等动植物进行呼吸作用的主要形式。
    有氧呼吸是高等动、植物进行呼吸作用的主要形式,通常所说的呼吸作用就是指有氧呼吸。
    有氧呼吸的三个阶段
    A、第一阶段:在细胞质的基质中,一个分子的葡萄糖分解成两个分子的丙酮酸,同时脱下4个[H]酶;在葡萄糖分解的过程中释放出少量的能量,其中一部分能量用于合成ATP,产生少量的ATP。反应式:C6H12O6酶→2丙酮酸+4[H]+少量能量
    B、第二阶段:丙酮酸进入线粒体的基质中,两分子丙酮酸和6个水分子中的氢全部脱下,共脱下20个[H],丙酮被氧化分解成二氧化碳;在此过程释放少量的能量,其中一部分用于合成ATP,产生少量的能量。反应式:2丙酮酸+6H2O酶→20[H]+6CO2+少量能量
    C、第三阶段:在线粒体的内膜上,前两阶段脱下的共24个[H]与从外界吸收或叶绿体光合作用产生的6个O2结合成水;在此过程中释放大量的能量,其中一部分能量用于合成ATP,产生大量的能量。反应式:24[H]+6O2酶→12H2O+大量能量
    [H]是一中十分简化的表示方式。这一过程中实际上是氧化型辅酶Ⅰ(NAD+)转化成还原性辅酶Ⅰ(NADH)。
    有氧呼吸主要在线粒体内,而无氧呼吸主要在细胞基质内.
    有氧呼吸需要分子氧参加,而无氧呼吸不需要分子氧参加
    有氧呼吸分解产物是二氧化碳和水,无氧呼吸分解产物是:酒精或者乳酸
    有氧呼吸释放能量较多,无氧呼吸释放能量较少.
    [编辑本段]有氧呼吸过程中能量变化
    在有氧呼吸过程中,葡萄糖彻底氧化分解,1mol的葡萄糖在彻底氧化分解以后,共释放出2870kJ的能量,其中有1161kJ的能量储存在ATP中,其余的能量都以热能的形式散失了。
    [编辑本段]有氧呼吸公式
    第一阶段 C6H12O6酶→细胞质基质 2丙酮酸+[H](少)+能量(少)
    第二阶段 丙酮酸+H2O酶→细胞质基质 CO2+[H](少)能量(少)
    第三阶段 [H]+O2酶→线粒体基质 H2O+能量(大)
    总反应式 C6H12O6+6H2O+6O2酶→6CO2+12H2O+大量能量(38ATP)