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  • 小米粥怎么做好吃 熬小米粥有什么诀窍

    小米粥怎么做好吃 熬小米粥有什么诀窍

    小米粥加少量大米更好吃
    小米这种食材从中医的角度上看,是一种性质寒凉的食材,单独煮小米粥对人体并不好,在煮制小米粥时可以加入少量性质平和的大米煮成二米粥,会让煮好的粥更加好喝,而且能让人体吸收更全面的营养成分。
    2、熬小米粥时小米不能用力洗
    平时大家熬小米粥时,都会把小米用清水淘洗,但是在淘洗时一定不能能力去搓,不然会把小米表面的营养物质全部洗掉,另外在熬小米粥时,还不能提前把小米用清水浸泡,不然熬出的小米粥一点也不粘稠。
    3、熬小米粥要温水下锅
    熬小米粥时,还要注意小米下锅的水温,最好能选择在温水时下锅,因为冷水下锅,小米在熬制时容易出现粘锅,而开水下锅,熬出的小米粥则会色泽发白,口感也不太好,另外平时熬制小米粥时,用大火烧开以后要调小火力慢慢熬,这样熬出的小米粥才会粘稠可口。