胃病主要还是生活习惯的注意，运动的话要求不用那么严苛。但是注意安全，你也可以去查查健康网上看看，里面有很多不错的知识，关于胃病的知识也不少

胃不舒服要怎么锻练。

胃病患者是可以进行运动锻炼的，如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小，如采用速度缓慢、全身放松的步行，随着病情好转，可适当加大运动量。

有胃病做什么运动对胃好？

不要做剧烈运动就好，饭后漫步走，帮助消化，吃点小米粥，养胃，还有，生冷刺激的东西不要吃，伤胃，注意太酸的东西也不要吃，不能太寒了，注意保暖

什么运动可以保健胃？

不要做剧烈运动。
按时吃饭，吃容易消化的食物。不吃垃圾食物（零食，油渣.烧烤等等）。

青菜要吃多。