首先要看是什么事了，要是朋友欺骗我，我只会独自忍受，或喝点酒，不会太强烈，只是会很气愤，很气愤！

要是别的事情，发泄都会去运动，不想去想那些事实，去逃避吧，也许过了这一段就好了，就冷静下来了！

当知道了事实的真相是一件痛苦的事情，喜欢去逃避！

也许过了这一段，一切都会好起来的！

如何看清事物真相

要想看清楚事物的本质有两个前提：

一：要有充足和科学文化理论知识以及务实的生活经验及态度！

二：不能有太强的追逐欲望而迷失了心智和走了极端！

这两个前提如果你做到了，你的脑袋很睿智，眼光很锋利，行为又切实，方向明确，目的清晰可见了！

这时你就差不多看清事物的本质了，你会坐怀不乱，稳重灵智！事物对于你而言就是一看便知结果和过程的来龙去脉！

当你得知一些事情的真实性时，要怎样才能克制自己的情绪？

如果明知道会是不好的消息，你会选择听还是不听？其实，只要你调整一下心态和想法，就可以稳定很多

怎么知道真相？

永远忠于你要追求的答案。挖掘事情的真相。