发球是排球运动的一项重要的基本技术。它是比赛的开始，也是排球比赛的重要进攻手
段。有威力、攻击性强的发球，不但可以直接得分，起着先发制人的作用，而且还可以
破坏对方组织进攻战术，减轻本方防守压力，为防守反攻提供有利条件。此外，威力大
的发球还能振奋精神，鼓舞士气，打乱对方的阵脚和部署。反之，发球失误过多，不但
会失去发球权或为对方加分，而且还会给本方造成很大的心理压力和防守的困难局面。
因此，发球首先要有稳定性，然后增加其攻击性和准确性。

随着排球技术和战术的不断发展，发球也在不断的改进和提高。目前，各国排球队都在
寻找新的具有较强攻击性的发球技术，以求打破发垫平衡的局面。主要是采用远或近距
离发平冲的重飘球和跳起发大力球，提高发球的命中率和破攻能力。

排球运动在学校健康教育的作用

做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：
①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。
②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。
③运动课程的参与为社交机会之—。
④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。
⑤有助于消除精神的紧张与压力。
⑥有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与骨骼疏松