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  • 看手掌的颜色知是否患有高血脂

    看手掌的颜色知是否患有高血脂

    如果手背上有白色丘疹,可能是胆固醇过高。手指与手掌颜色对比,前者比后者颜色浅,表示血液循环不顺畅。
    健康人的手掌应该是白里透一点点红。

    高血压遗传吗?

    如今高血压的患病率越来越高,我国的高血压患者已经达到1.3亿。高血压会不会遗传给孩子这个问题是很多家长都比较担心的,毕竟家长们都希望孩子能够健健康康的成长。那么,高血压究竟会不会遗传呢?让我们一起来看清真相。
    首先,来了解一下高血压的病因。

    1. 精神和环境因素
    长期的精神紧张、焦虑烦躁,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
    2. 年龄因素
    高血压发病率随着年龄增长而增高,40岁以上者发病率高。
    3. 生活习惯因素
    膳食结构不合理,如食用过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸等均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。
    4. 药物的影响
    避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
    5. 遗传因素
    约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。
    6. 其他疾病的影响
    肥胖、糖尿病、睡眠唿吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
    从高血压的病因可以看出,遗传因素是诱发高血压的主要原因之一,所以高血压是会遗传的,这一点毋庸置疑,已被许多临床和基础实验所证实。但并不是说,父母患有高血压,子女就一定会得高血压,只是患病几率增加。
    如果父母双方均患高血压,其子女的高血压发病率为46%;如果父母一方患高血压,子女发病率为28%;如果父母血压均正常,子女发病率仅为3%。
    其实,不仅是高血压,高血脂、高血糖也具有遗传倾向。尤其是高血糖和高血压的遗传更为明显。例如糖尿病人一般都存在家族史。
    遗传基因是与生俱来的,我们无能为力。但是也不要过分担心,说到底,生活环境大过于遗传。如果能够采取健康的生活方式,也可以降低患三高的风险。
    预防三高,应该这样做:
    1. 定期体检,测量血压、血脂和血糖水平。
    2. 饮食方面,低盐、高钾饮食,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食。
    3. 保持平和的心态和乐观的生活态度。
    4. 戒烟戒酒。烟、酒都会增加患心血管疾病的风险,因此建议戒除。
    5. 注意劳逸结合,睡眠规律,适当运动锻炼。
    6. 防止超重和肥胖。
    为了您的健康,也为了孩子的健康,养成良好的生活习惯,预防三高。
    如果有帮助到你,希望能采纳!