推荐选择美国SUNNY划船机。划船机运动过程中,膝关节受到的压力很小,所以是不伤膝盖的。运动起来全身大部分的肌肉都在锻炼,对腿部的塑形作用也很好,不会粗腿的。我每天都在家里用划船机运动,腿不仅不会变粗,还瘦了。 以下内容99%的人阅读了:前列腺炎做哪些运动? upqog请你围绕人们在火星上生活展开丰富的想象不少于50个字?膝盖扭伤部位做什么运动有助于恢复什么运动对前列腺好bsyd