1、不予理会，正常做事，不解释、装糊涂
2、你得罪的人、竞争对手等散步的谣言，主要目的是打击你以便获利
3、心底无私天地宽，要保持好的心态、阳光思维
4、办公室往往是一个单位的是非之地，做好心理准备
5、涉及到别人的小道消息，不谈论、不评价、不打听
6、被穿小鞋不用害怕，当成磨练自己耐性、能力的工具，会想开很多
7、找局外（单位之外）的朋友聊天，缓解压力
……

如果听到同学乱传谣言，而这些谣言自己都没有做过，那怎么办？

嘴巴在人家身上，他们想说什么就说什么啊。只要你觉得这个朋友值得你交我觉得你还是要保持跟他的关系。难道除了人家对她的是非之说外你没发现她身上还存在某些别人没发现的优点了吗？如果你要因自己的同情去跟你已经孤独的朋友维持关系的话 我觉得那样不好。

我咨询一下询问算造谣吗？比如“听说某某处发生命案了，有谁知道真相吗？ 算是造谣吗？

这种情形，不能算是造谣。

造谣是指为达到某种目的而捏造消息，迷惑群众。