用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

怎样护理头发才好

一.洗头发的姿势。在大多数情况下，我们都习惯向下俯身洗头发，其实这种姿势是很不好的，因为这种方式最容易生成抬头纹！

二.洗头发的步骤。头皮和头发要分开洗，发质好不好最主要的因素是头皮是否健康。如果头皮健康，平日里是不用很精心打理头发的，所以洗头发时要先注意清洁头皮，然后再洗发丝。洗头皮时，要用手指肚按摩头皮的每个地方。洗发丝的时候，用手掌轻轻的揉就可以了。还有，就是如果条件允许，最好洗头皮的时候选用清洁效力较好能使头皮健康的洗发精，洗发丝就用比较滋润的洗发水好了，因为大多数人的发丝都是比较干的。

三.最后要说的就是护发素的问题。很多人用护发素要将整个头涂得多多的，其实这样是不对的。因为护发素用量太多，而且冲洗又不够彻底的话，会掉很多的头发。真正需要护发素的是你的发丝，而你发根7、8厘米长度的头发是不太需要的。大多数头发不是干性的朋友都有这样的体会：如果两天不洗头发，发根就会出油，而发稍不会油。这就说明最需要营养的地方不是发根那段，而是发丝。我们应将护发素用于发丝部位，不能在头皮部位过量使用。

在这里还有一点提醒大家噢，留长发的MM们要注意啊，不要绑头发！否则前面的头发，因为受到向下的拉力会掉的很凶哦！