可以、我就有点。问题不大、不过建议还是去做个小手术、这中小肠病很正常、很多人都多少有点、小事情、别在意、有时间去医院做手术、费用也就几百到千元左右、两三天就可以出院喔

肠道功能紊乱的人适合做些什么运动来端锻炼身体

建议做一些，
强度比较轻的有氧运动。
可以适当的锻炼下腹肌。
有助于促进肠胃蠕动和消化。

括约肌怎么锻炼

主要的括约肌有：
（1）在胃出口处的幽门括约肌，它能限制每次胃蠕动排出的食物量，并防止十二指肠内容物逆流入胃内。
（2）回肠末端与盲肠交界处的回盲括约肌，能防止回肠内容物向盲肠排放；防止回肠内容物过快地进入大肠，延长食糜在小肠内的停留时间，利于小肠内容物的完全消化和吸收，并阻止大肠内容物向回肠倒流。
（3）尿道与膀胱交界处有尿道内括约肌，收缩时能关闭尿道内口，防止尿漏出。尿道的外口有尿道外口括约肌，由横纹肌构成，受意识控制。
（4）直肠末端肛门处，有肛门内、外括约肌。肛门内括约肌无括约肌功能，仅有协助排便的作用。肛门外括约肌由横纹肌构成，受意识支配，排便时松弛。

前两个人不能用意识控制。
后两个可以，就是憋尿提肛运动。