这个应该说比太极拳难度大一些，不像太极拳练了以后就有体会，就能有感受，这如果学不好，不伦不类。

小朋友们跑步比赛评论

小朋友跑步那是玩过家家的一种，当然能坚持到高中一直跑下去，经常PK比赛的话就不好说了

如何评价囚徒健身

个人以前在健身房锻炼了1到2年，后来在家锻炼囚徒健身。囚徒健身可以保持原来锻炼出的肌肉，而且比健身房用器材锻炼对人体更健康些。最主要的是不需要场地和器材就可以锻炼。