你自己觉的是锻炼什么呢？对于你们来说也许你觉的是锻炼你们处理感情的能力，锻炼你们如果把握感情的尺度，对吗？

谈恋爱有益身体健康吗

暗恋时候锻炼想象力，热恋时候锻炼表达能力，分手时候锻炼总结能力，整个过程中脑部在不停运作，也算有益健康