首先，很简单，一个人如果就是吃饭睡觉，其他什么也不干，他一天不也得饿吗？不也得呼吸吗？不也得排泄吗？不也得口渴吗？其实说白了就是：他自身的身体机能也在帮助他运动，也在消耗，这个是被动运动。如果连这个程序也没有了的话，那么很简单这个人就不存在了，就真的没有一丁点的运动了。
其次，主动运动，这个主动运动可以不是所谓的跑步，跳操，练器械等，但是，就像刚才说的一个人就算一天就是吃饭睡觉，他也不可能不下床吧？他不可能不去自己倒一杯开水？不去自己穿衣服吧？口渴了，他的思维也会活跃起来的吧？想要喝水？等等，这些都是在运动，如果连这些最简单的都做不了？那和植物人有什么区别对不？举个最简单的例子，一只软体昆虫都要蠕动身体去觅食，更何况人呢对吧？这些都是最简单的生命在于运动的意义，其它的什么大的意义口号之类的我就不一一列举了，没意思！太空洞虚假了！

如何锻炼孩子的思维

让幼儿爱上学习数学，首先要启发幼儿对数学的兴趣，首先要给幼儿建立数学认知，把数学生活化、游戏化、儿童化，最重要的是趣味性。
▋有意识的进行数学教育
通过日常生活的一些小事情，使孩子不知不觉中接触到数字“1”的概念。例如在给孩子喂饭的时候，可以说“宝宝乖，先吃一口，再吃一口”，这样子对孩子日后数字教育会有很好的启发作用。
▋和孩子做游戏互动
游戏室孩子最喜欢最能接受的学习方式，也是最有利于亲子关系的方式。例如，和孩子爬行比赛，或者比赛捡东西的游戏等。通过游戏，不仅可以锻炼孩子的动手和运动能力，而且可以培养孩子的注意力、观察力、耐力和竞争意识，对孩子以后的成长发展非常有好处。
▋教孩子做比较
数学启蒙除了数数，还涉及到图形几何、时间空间、逻辑推理、比较分类等。家长们借助生活中的事物，教孩子大小比较、形状配对知识。例如吃饭时让孩子比一比谁的碗更大，装的东西多，甚至可以引导孩子动手操作一下，怎么才能装满它。
▋教孩子数数之前要懂的
很多父母一提到数学启蒙，就想到教孩子数数，其实数数随时都可以进行，并不单纯让孩子背数字，而是让孩子理解数字。在教孩子数数前，家长应该多引导孩子观察生活中的事物，了解到大小快慢、轻重高矮等的不同，然后才引导孩子去认识数字1234，理解数字。
启发孩子对数学的兴趣，不仅是数数和加减，要更多地联系实际，让孩子去发现生活中数与形的关系，并引导孩子理解和运用抽象数字后的实际意义，将数学与他的日常联系起来，这是父母给孩子做数学启蒙需要思考的，也是最恰当的方式。
 
 
3-7岁的孩子，即学龄前儿童，这个年龄段的孩子，对于数学学习还处于直观的形象思维阶段，能够感知数的概念，对数有简单的认识，需要家长的引导才能完全理解数的意义，通过学习能实现手口一致点数。对图形和时间、空间也有基本认识。
幼儿学前数学教育根据何秋光老师的将数学教育体系，可分为以下六大模块：