富贵包是经常低着头看手机，或者是低着头看电脑，或者是低着头看书写字所引起的，所以平常一定要注意这些。
富贵包这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，一般可以外用中药，比如，方多好贴。
多注意锻炼，
饮食方面：
多注意吃清淡的食物。