这里有不少教程，你可以先选一两个软件学着，学会了再学别的，不要什么都学，很难一下子什么都掌握的。

用单反长时间拍视频会不会影响 CMOS 的寿命?

影响不大，对于一般使用来说可以忽略不计。
单反相机，其产品设计定位就不是民用卡片等数码相机能够比拟的，单反相机设计生产是不惜成本、不考虑外形、体积、重量等的粗犷型设计理念，类似于军工产品，所以各项专业性能（设计）可以完全释放施展开来，尤其是CMOS、CCD等核心部件。其产品先天就具备了强悍的使用寿命、耐用性、高性能等等特点，在防水防尘等方面也具有优势。
其次，单反相机设计的有视频功能，厂家在其产品定位设计上就直接考虑进去了产品的视频性能以及专业寿命，其产品各项指标远远高于普通数码相机，在其产品额定指标上应该标称有其专业使用寿命。因此作为用户，一般不必担心用单反拍视频的老化问题。损坏CCD、CMOS的一般手段就是长期对着强光拍摄，比如直射太阳，这样操作会对器材造成伤害，但是一般人使用上都不会这么做，毕竟拍强光在摄影技术上是禁止的，这样曝光太强出片就是废弃物一片白。
同比其他DV等专业拍视频的机器，其CCD、CMOS就是长期暴露的、电加热烧的，同时其使用寿命都是有保障的。CCD、CMOS都有内部安全保障技术作为后盾，保障其正常使用的安全性稳定性。

现在数码器材都是数字设计，不是模拟制式，基本屏蔽了较大的器材消耗老化造成的素质下降问题。因此CMOS长期烧机拍视频使用，即使器材有老化，因为数字技术的优化也比较难以明显体现出来素质的下降吧。
现在不少人都在用单反拍视频，这个其实应该是单反厂家故意这样引导的市场的设计，如果拍视频轻易就烧的老化器材了，导致素质下降，这个市场就报废了，厂家是为赚钱的。
另外至少个人还没有看到有专业机构测试单反专拍视频的机器其产品寿命素质下降的评测报道。
只要按照正常使用方式使用，单反视频还是可以长期使用，不会对寿命产生影响。
如果要购买二手机，可以考虑其是否长期拍视频，对于长期拍视频的机器，建议还是慎重考虑，毕竟其原机主的拍摄环境习惯等我们并不清楚（是否对着强光长期拍等）。