疝气是由于腹壁破损引起的疾病，小儿疝气是由于发育不完全，其他疝气患者都是和后天的腹壁损伤有关，年轻一些的患者大多数是由于运动等情况腹壁受到损伤，老年人多数是由于体质虚弱，腹壁萎缩。 得了疝气不能剧烈运动，也不适合从事重体力劳动，但是可以做一些适当的锻炼增强腹壁，例如高抬腿等简单的运动对疝气的预防和治疗都是有一定的帮助的，注意控制运动量，这些适当的小运动对疝气是很有好处的。 除了预防疝气发作之外，患者还应该积极治疗，越早治疗疝气，治愈的越快，治疗效果也就越好。治疗的晚，拖延的久了，患者就会承受很多不必要的痛苦。 疝气治愈之后的一段时间还要注意保健和预防，经过1-2个疗程的治疗和巩固，疝气就可以彻底治愈了。最后衷心祝愿广大患者朋友早日康复!

如何运动治疗便秘？？

告诉你一个很简单的办法，每天早上醒来，晚上睡觉前，沿肚脐周围顺时针方向按摩，每次200下，重复三次

体育生患骨膜炎怎么治？又不耽误训练

属膝关节滑膜炎。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供润滑液。关节液的产生和吸收是一个动态平衡，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现关节积水。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，建议中医膏药外敷治疗。原理：膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。不明之处可随时联系,祝早日康复！