运动治疗 主要是用于功能性的康复 比如说关节的粘连 这样子可以用到运动治疗 还有脑 骨 伤的康复 比如中风够的运动康复 运动治疗当可以起到辅助治疗坐骨神经痛的作用 担不是主要的 其原理就在于锻炼肌肉 缓解痉挛的 已减少对神经的刺激 当然还可以进行倒退的行走 就是倒着走 当然对一些腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛是有作用的

跳绳 慢跑 都是不怎么建议的 因为这个时期是不能做太剧烈的运动的

健身房运动对治疗神经衰弱有用吗

治疗神经衰弱，最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使患者的神经衰弱症状得到减轻或者消失，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。
体育活动具有锻炼和增加神经系统功能的作用。神经衰弱者参加体育锻炼，除应按照量力、渐进、全面和持之以恒等基本要求外，应格外注意的事项有：首先，要根据个人的身体情况、锻炼水平、病情的轻重，严格掌握运动负荷，一般以中等为宜。锻炼中间要安排适当的休息，切不可凭一时热情，练得过久、过量、过猛。锻炼后感到精神振奋、睡眠改善，就能日见其效。其次，要选择好锻炼的时间和地点。最好在早晨或傍晚前，到空气新鲜、环境清静的树丛河沿处进行。不宜在睡前活动，以免过度兴奋，妨碍睡眠。再次，锻炼后要做些轻微的整理活动。如按摩、洗脚等，以促进身心的平和与安宁。