您好，长期不运动的生命一定是灰色不健康的。因为“无运动”的身体会因为长期得不到锻炼 而出现肌肉松弛、机体迟钝、神经麻木的一种疲软状态，适量的运动会唤醒机体的活力；同时 经常锻炼的人 心、肝、肺等内脏的机能都会显著高于无运动的人士，所以氧气充足，血液循环充分，人体排毒系统工作也顺利，当然就更健康了。
希望能帮到您，谢谢！

长期不运动所带来的危害有什么?

随着社会的发展，人们的运动也是越来越少，如果运动少了会导致很多的问题，下面针对这个问题我做个简单的介绍。可能会导致以下问题的出现。1、使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。3、使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。4、容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。5、会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。6、会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 总之，长期不运动对人们生活的影响非常的大，不仅会造成身体的问题，同时也会对引起心理的问题。所以建议大家要时常运动，生命在于运动嘛!